Танцевальная фитнес-тренировка на летней веранде КЦ «Зеленоград». Вход свободный.

Зумба — это кардиостимулирующая силовая тренировка с использованием упражнений на укрепление всех групп мышц, позволяющая совершенствовать тело и добиваться желаемых результатов в фитнесе в формате веселого времяпровождения. Прекрасная динамическая тренировка мышц всего тела. На протяжении всего класса вы выполняете движения, которые позволяют укрепить и придать мышцам рельеф. Увеличение расходования калорий и снижение веса. Зумба основана на методах аэробной и интервальной тренировки и предполагает высокий уровень активности, приводящий к расходованию большого количества калорий. Позитивное самоощущение и повышение стрессоустойчивости. После зумбы вы всегда в прекрасном настроении и готовы к новым свершениям. Прилив сил и бодрости вам обеспечен.

Zumba Fitness является единственной танцевальной фитнес-программой в латиноамериканском стиле, которая совмещает модную зарубежную музыку и заразительные движения, создавая совершенно захватывающую «фитнес-вечеринку».

С момента своего возникновения в 2001 году программа Zumba стремительно набирала популярность, став крупнейшей и самой успешной в мире танцевальной фитнес-программой.

Информация предоставлена организаторами мероприятия. Фото Инфопортала, архив