Классический новогодний балет П.И. Чайковского «Щелкунчик» представят ученики студии хореографии «Pro Балет для Вас» вместе с солистами театра классического балета Н. Касаткиной и В. Василева, а также «Русского национального балета».
«Велфарм-М» готов рассматривать кандидатов различного уровня подготовки и опыта. Это уникальная возможность как для профессионалов с опытом работы в фармацевтике, так и для новичков из смежных отраслей.
Лыжный туристический кросс с элементами ориентирования. Приглашаются все желающие.
В этом году ежегодный Зеленоградский лыжный туристический кросс пройдет уже в девятый раз. Данное мероприятие объединяет спортсменов, туристов и любителей лыжных прогулок, говорится в положении. Смысл соревнования в том, чтобы, перемещаясь на лыжах, как можно быстрее найти спрятанные на местности контрольные пункты (для этого участникам выдается карта с описанием их местоположения) и достичь точки финиша. Команды могут пропустить часть пунктов, сократив свой путь, на за каждый пропуск к результату прибавляется штрафное время.
Стартовая площадка кросса будет на Родниковой улице деревни Радумля, а финиш — близ населенного пункта Холмы. По словам организаторов, в прошлом году они получили большое количество жалоб на то, что значительная часть дистанции кросса прошла по «официальным» лыжным трассам, поэтому на сей раз решили по возможности проложить маршрут по местам, где присутствие человека зимой минимально, зато могут встретиться дикие звери — лоси, кабаны и лисы. В случае встречи с ними участникам советуют не пугать животных, чтобы не спровоцировать агрессию.
Расположенное в этом районе охотхозяйство проинформировано о проведении соревнований, в связи с чем официальные охоты проводиться в это время не будут. Однако, как и в любом другом лесу Подмосковья, здесь не исключена активность браконьеров, отмечают организаторы, поэтому они рекомендуют участникам туркросса соблюдать технику безопасности, как на охоте: в частности, быть одетыми в яркую одежду, головной убор, светоотражающий жилет, а в сумерках передвигаться только с включенным фонариком.
Соревнования в рамках туркросса пройдут в формате командного первенства на двух дистанциях: линейной 17-километровой с 11 контрольными пунктами и линейно-кольцевой 39-километровой с 26 контрольными пунктами. На короткой дистанции будет также проводиться прием норматива ГТО по виду «Туристический поход». Команды могут состоять и из одного человека, при этом лица до 16 лет допускаются на дистанцию только в сопровождении совершеннолетних участников.
Для участия в кроссе необходимо до 29 января пройти , а также заранее заполнить и принести с собой . Желающим сдать норматив ГТО необходимо дополнительно к вышеперечисленному до 30 января сообщить об этом по телефону 8 (903) 117-40-85. Командам, не прошедшим регистрацию, не гарантируется наличие карты с указанием КП. Участие в кроссе бесплатное, при этом награждение победителей не производится. В комплект обязательного снаряжения участников должны входить лыжи, компас, заряженный и оплаченный мобильный телефон, фонарик с комплектом батареек, одежда по погоде, документы, удостоверяющие личность, и деньги на проезд в общественном транспорте. Старт команд осуществляется с 8 до 11 часов — по мере готовности, финиш будет работать с 9 до 21 часа. На финише организаторы обещают встретить лыжников с костром и горячим чаем.
Ближайшая к месту старта автобусная остановка — «Берсеневка» — находится примерно в 1 километре, до нее можно добраться областными автобусами №№312 и 377 от станции Крюково. Вблизи места финиша также расположены остановки общественного транспорта, которым можно добраться до Зеленограда. Другие подробности о соревнованиях, месте проведения, логистике участников и т. д. можно узнать по .
Мануальная терапия — это комплекс неинвазивных ручных техник воздействия на мышцы, связки, суставы позвоночника, фасции (оболочки мышц и органов), а также конечности для устранения боли, исправления осанки и восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата.
