Культурный центр «Зеленоград» и йога-клуб «Процветание» приглашают на летнюю веранду КЦ на бесплатные ознакомительные классы по йоге.

Динамические медитации — это путь к состоянию осознанности, к состоянию расслабленности и внутренней тишины. Динамическая медитация длится один час и выполняется в пять этапов. Ее можно выполнять в одиночку, но энергия будет более сильной, если ее выполнять в группе. Она является индивидуальным переживанием, и поэтому вы должны забыть о том, что вокруг вас имеются другие люди, и держать глаза закрытыми на всем ее протяжении. Желательно, чтобы вы надели повязку для глаз. Медитацией лучше заниматься на пустой желудок, в свободной, удобной одежде.

Все занятия проводят опытные сертифицированные преподаватели.

Подробная информация по телефонам: 8 (499) 734-04-98; 8 (985) 255-255-9.

Информация предоставлена организаторами мероприятия