Живи ярче! Двигайся к цели!

Спортивный клуб CrossFit Flash предлагает свой способ скрасить хмурые осенние будни и зарядиться энергией по методике КроссФит.

На дворе осень, дождь, слякоть, серое небо. От лета остались одни воспоминания. Настроение падает. Все дни сливаются в серые будни. Вот что означает осень для очень многих людей. Никому не интересен вялый неэмоциональный человек, а для позитивных эмоций нужна энергия. Хотите ярких впечатлений и драйва? Тогда приходите на тренировку КроссФит.

КроссФит — это не фитнес, к которому вы привыкли. У нас нет зеркальных залов, уроков танцев. Вы не сможете проводить время, неспешно переходя от одного тренажера к другому.

Что же особенного в нашем методе? КроссФит — это система высокоинтенсивного функционального тренинга. Мы используем упражнения из различных видов спорта и смешиваем их в наших тренировках. Никакой рутины и однообразия! Тренировка длится всего час, а эффект вы получите невероятный.

На первой тренировке, очень простой, построенной на базовых упражнениях, скорее всего, вы устанете через несколько минут. Вот тут человек, ходивший всю жизнь на фитнес и в тренажерные залы, поймет, насколько он далек от совершенства в плане физической подготовки.

Все тренировки в нашем клубе проходят с тренером. Наш спортивный директор — чемпион России по КроссФиту Данила Шохин — планирует весь тренировочный процесс. Благодаря его профессионализму и мастерству тренерского состава тренировки в нашем клубе проходят на высоком уровне. Данила ежедневно составляет программу тренировок на день — тренировка дня. Ни одна программа не повторяется дважды. Вы приходите в зал и не знаете, что вы будете сегодня делать. Скучно не будет — это точно! Безусловно, нагрузка подбирается индивидуально для каждого в зависимости от подготовки.

Через две-три тренировки вы почувствуете, что вам уже не так тяжело, темп выполнения упражнений увеличивается, просыпается спортивный азарт, перестают болеть мышцы, дремавшие в бездействии годы!

В нашей группе «Вконтакте» каждый день размещаются фото с тренировок, а участники выкладывают свои результаты, чтобы фиксировать собственный прогресс и ощущать победу на самим собой.

Лучшее лекарство от осенней хандры — ваше шикарное отражение в зеркале, сознание собственной привлекательности и уверенности.

У наших клиентов разные цели: кто-то хочет похудеть, кто-то набрать мышечную массу, кто-то приходит, чтобы взлетели результаты в спорте. Особенность тренировок КроссФит — результаты достигаются быстро! Цель КроссФита — сбалансированное развитие человеческого организма, а именно сочетание силы, выносливости, гибкости, координации и других качеств, которыми обладает здоровый человек.

КроссФит подходит абсолютно любому человеку, нет и возрастных ограничений.

Приходите и получайте порцию позитива и энергии! Запишитесь на первую бесплатную тренировку!

Но это еще не все!

На втором этаже нашего Клуба вы можете отдохнуть в кафе сбалансированного питания. В меню входят разнообразные салаты, горячие блюда из мяса и рыбы, вкуснейшие десерты, кофе и травяные чаи. Кроме этого, в ноябре мы вас угостим специальными блюдами!