Оздоровительные индивидуальные занятия с тренером в Зеленограде

Фитнес-тренер Николай Гусев приглашает на тренировки восстановительно-профилактического направления на тренажере «ПравИло».

Как работает тренажер «ПравИло»?

На тренажере происходит плавное вытяжение всего тела. В первую очередь тянутся мягкие ткани (связки, сухожилия, фасция, мышцы) и только после идет воздействие на позвоночный столб. Появляется динамика, сжатое тело становится подвижным и эластичным. Раскрывается грудная клетка и ребра, становится проще дышать — за счет этого улучшается общее состояние. Прежде чем получить тело здорового человека, нужно настроиться на то, что действовать эта методика будет постепенно.

Какие результаты вы получите?

раскроется грудная клетка — станет проще дышать;
все изгибы позвоночника встанут в естественное комфортное положение;
тело начнет действовать и распределять нагрузку как единое целое;
имеющиеся блоки, спазмы и зажимы уйдут;
улучшится настроение, тело станет легким, появится бодрость, восстановится крепкий сон;
благодаря снятию нагрузки с шейных позвонков в процессе занятий улучшится кровообращение головного мозга, увеличится поступление кислорода и, как следствие, приходит ясность сознания, проходят головные боли.

Тренировки проводятся дипломированным фитнес-тренером Николаем Гусевым. Занятия индивидуальные, с подбором упражнений в соответствии с имеющимися проблемами.