В парке 40-летия Победы в Зеленограде можно будет бесплатно заниматься йогой под открытым небом под руководством профессионального инструктора.

Занятия начнутся 14 мая и будут проходить каждое воскресенье (начало в 9:00) у Большого городского пруда между новой детской площадкой и понтонной прогулочной зоной, рассказали в зеленоградской префектуре. Длительность каждого будет составлять от часа до полутора часов. Присоединиться к практике могут все желающие в возрасте от 15 до 55 лет — необходим только свой коврик и удобная одежда (также организаторы рекомендуют брать с собой толстовку или куртку на случай ветреной погоды). Тренировки могут отменить в случае дождя или плохих погодных условий.

Занятия будут проводить сертифицированные и профессиональные инструкторы проекта «ЙогаДом» с опытом работы не менее трех лет и опытом личной практики не менее пяти лет, они познакомят зеленоградцев с разными направлениями йоги: «здоровая спина», «женская йога», кундалини йога и другими, говорится в сообщении.

Инициатива организована проектом «ЙогаДом» для оздоровления жителей Зеленограда и развития йоги в городе. Расписание занятий можно узнать на сайте организатора. Первое занятие 14 мая будет посвящено хатха-йоге.