Открытое занятие по оздоровительному цигуну для людей с ограниченными возможностями

25 мая в 12:00 в реабилитационном центре для инвалидов в корпусе 309 пройдет бесплатное занятие по системе цигун для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, колясочников, детей и взрослых с ДЦП и детей с аутизмом.</p>

Организаторами мероприятия выступают благотворительный фонд «Добро мира», Межрегиональная ассоциация оздоровительного цигуна и РОО «Человек на коляске».

Тренировку проведет сертифицированный инструктор цигун Елена Изергина.

В апреле 2018 стартовали первые занятия. В ближайшем будущем будет организовано две группы — колясочники и люди с ОВ, передвигающиеся самостоятельно. 28 апреля на праздновании Всемирного дня тайцзицюань и цигуна первые участники программы посетили масштабное мероприятие в КЦ «Зеленоградском», где смогли пообщаться с сертифицированными инструкторами, обменяться впечатлениями, задать вопросы и просто насладиться выступлением мастеров цигун.

Что же такое «Оздоровительный цигун для людей с ограниченными возможностями»?

Это использование в адаптивной физкультуре методов китайской оздоровительной гимнастики, способствующих ускорению процессов восстановления пациентов после перенесенных травм и заболеваний, приводящих к ограничению подвижности.

Результаты практики оздоровительного цигун

Физические:

• восстановление физической активности,
• формирование гармоничной опорно-двигательной системы тела,
• выпрямление позвоночника,
• увеличение подвижности суставов,
• устранение глубоких спазмов мускулатуры,
• нормализация работы внутренних органов,
• повышение иммунных свойств организма.

Психологические:

• увеличение жизненных сил,
• улучшение общего эмоционального фона,
• быстрая адаптация к изменяющимся условиям,
• стрессоустойчивость,
• коммуникабельность.

Важно! Цигун позволяет проводить самодиагностику и саморегуляцию.

Особенности оздоровительного цигун:

1. Не требует предварительной подготовки.
2. Упражнения выполняются медленно и плавно, без каких-либо резких движений.
3. При регулярной практике изменяет и гармонизирует саму структуру тела.

Занятия цигун вовсе не заменяют и не отменяют другие методы реабилитации, однако комплексный подход к оздоровлению людей с ограниченными возможностями дает лучшие результаты. Это доказано исследованиями группы специалистов под руководством д.м.н., профессора Р.Я. Татаринцевой.

В своей работе «Применение в адаптивной физической культуре методов традиционной китайской гимнастики для восстановления лиц с ограниченными возможностями» они делают однозначный вывод о том, что: «введение даже небольшого комплекса Цигун в структуру занятия АФК будет способствовать ускорению процессов восстановления, ранней активизации пациентов после перенесенных травм и последствий черепно-мозговых катастроф и многих других патологий, приводящих к ограничению подвижности».

По вопросам записи в группу звоните по телефону 8 (985) 811-35-32 (Яшкова Виктория).

Московское отделение Межрегиональной ассоциации оздоровительного цигун