Психотерапия не знает границ

Боитесь темноты, самолетов или собак? Вас не слушается ребенок? Хотите избавиться от мучительной зависимости (неважно — любовной, компьютерной или никотиновой)? Страдаете от болезни, хотя врачи говорят, что с организмом все в порядке? Просто ищете смысл жизни? Скорее всего, любую из этих проблем поможет быстро и эффективно решить психолог-психотерапевт Дмитрий Панфутов.

Дмитрий Викторович Панфутов — ученик гуру психотерапии Марка Сандомирского и Михаила Гинзбурга, сооснователь центра «Логопед-проф», расположенного в 1-м и 18-м микрорайонах Зеленограда. На его вывеске значится надпись «центр коррекционной педагогики», но работают в «Логопед-профе» не только с детьми. Симбиоз специалистов из области психотерапии, нейропсихологии и логопедии позволяет центру решать практически любые проблемы клиентов независимо от их возраста и от того, связаны эти проблемы с состоянием здоровья или с негативным жизненным опытом.

— Каждый человек в своей жизни сталкивается со сложностями и проблемами,— говорит Дмитрий Викторович. — Иногда люди удачно их решают, иногда — нет. Когда человек не справляется с какими-то задачами, в психике может закрепиться негативный опыт. В этом случае при повторении такой ситуации этот негатив накатывает на человека, как снежный ком. Он может привести к страху, панике и даже физической боли. В последнем случае мы говорим уже о возникновении психосоматических расстройств, когда у человека болит, допустим, сердце или голова, но врачи не находят в его организме никаких нарушений. Вот тут и нужна психотерапия!

По некоторым данным, до 70% заболеваний сегодня на самом деле являются психосоматическими расстройствами. Но психотерапевты работают не только с ними. Люди, страдающие фобиями, страхами, зависимостями, комплексами, — все это «клиенты» психотерапевта.

Психолог-психотерапевт Дмитрий Викторович Панфутов

Распутать клубок

— Фобии — это, как правило, самые простые случаи, — рассказывает Дмитрий Викторович. — Люди могут бояться собак, темноты или летать на самолетах. Встречается социофобия — боязнь большого скопления людей. А у детей распространена боязнь ходить одному в туалет. Зависимости тоже бывают разными: от любовной до наркотической. С наркоманами и алкоголиками, разумеется, работают другие люди — в условиях специализированных учреждений. А вот избавление от никотиновой зависимости — это к нам. Могу дать гарантию, что человек, который действительно хочет бросить курить, после курса психотерапии обязательно сделает это.

В соответствии с общим принципом работы центра «Логопед-проф» первым делом проводится диагностика клиента, чтобы понять, что именно нужно человеку и какие специалисты смогут его проблему решить. Важно также и то, имеет клиент готовый запрос или пришел к психотерапевту просто потому, что его что-то не устраивает в жизни, а что именно — он понять не может.

— Запросы бывают разные: «научите не бояться собак», «не могу жить без девушки, которая меня бросила», «помогите сохранить семью», «хочу избавиться от боязни противоположного пола» или даже «хочу больше зарабатывать». Кто-то вообще ищет смысл жизни. Для психотерапии вообще нет границ. Если, конечно, речь не идет о психическом заболевании, — улыбается Дмитрий Викторович. — А бывает и такое: «Мне 40 лет, мужа нет, детей нет, зарплата маленькая — помогите». Тогда мы начинаем работать с человеком и вместе с ним формировать его запрос. Выяснять, что для него главное, где проблема. Выяснив, начинаем этот клубок разматывать, чтобы качественно улучшить его жизнь. По похожему принципу разматывается клубок и в случае психосоматических расстройств, когда человек имеет симптомы каких-то заболеваний, хотя в остальном с медицинской точки зрения здоров.

Достаточно одного сеанса

Работа психотерапевта в общих чертах заключается в следующем: он специальным образом общается с клиентом, чтобы найти корень проблемы, и с помощью специальных техник учит мозг человека по-другому смотреть на эту проблему, что чудесным образом меняет его жизнь. Эти «специальные методы» могут быть очень разными и подбираются персонально под конкретного клиента. В арсенале Дмитрия Панфутова, в частности, гештальттерапия, эриксоновский (недирективный) гипноз, арттерапия, телесная терапия — воздействие на определенные точки тела — для тех, у кого есть болевые ощущения. Для клиентов с очень серьезными запросами (вроде поиска смысла жизни) используется экзистенциальный (глубинный) метод. Гипноз в обывательском его понимании — когда человеку что-то внушают — Дмитрий Викторович не применяет, поскольку считает его не очень эффективным. А бояться недирективного гипноза не стоит — это просто погружение в несознательное, в которое мы и сами, без всякого гипноза, «проваливаемся» по несколько раз на дню.

— Работа начинается буквально с первого шага в кабинете психотерапевта, ведь я не знаю, придет клиент ко мне во второй раз или нет, — говорит Дмитрий Панфутов. — Я занимаюсь краткосрочной психотерапией, и у меня нет цели привязать к себе клиента, как в психоанализе. Моя задача — чтобы с первой же встречи клиент ушел с положительным результатом. Хотя, как правило, клиенты приходят повторно, чтобы доработать запрос. А дальше могут формулировать новый — мол, с этой темой разобрались, давайте теперь поработаем с другой. Кроме того, в процессе наших встреч я обучаю клиентов некоторым простым методам психотерапии — например, самогипнозу. Таким образом, человек может проводить терапию сам.

Психотерапевт — это зеркало

Важно понимать, что психотерапевт не дает своему клиенту готовых решений. Его задача — стать для него чем-то вроде зеркала, дать возможность взглянуть на себя со стороны.

— Нельзя сказать «будь счастлив», и рассчитывать, что человек уйдет от меня счастливым. Гипноз и психотерапия в целом так не работают, — объясняет Дмитрий Панфутов. — Психотерапевт помогает человеку раскопать в себе то, что он сам действительно хочет. Бывает, что во время встречи клиент неожиданно восклицает: «О, я поняла! Когда мне было шесть лет, мама не купила мне игрушку, и я на нее очень обиделась. Теперь я ее простила и знаю, как вести себя со своим начальником». То есть клиент сам выходит из замкнутого круга — понимает, как строить взаимоотношения, которыми раньше был недоволен. Иногда совершенно другим образом, чем это мог бы предположить работавший с ним психотерапевт.

Значительную часть практики Дмитрия Панфутова составляют семейные проблемы: в общении между мужем и женой, между родителями и детьми. Решить такую проблему можно, даже если к психотерапевту придет только один человек. Хотя, конечно, будет проще и быстрее, если придут представители обеих сторон.

— Как правило, в таких случаях приходит кто-то один — тот, кто больше страдает, — рассказывает Дмитрий Викторович. — Если говорить о супружеских отношениях, то самый частый запрос — сохранить брак. Но не всегда оказывается, что этот брак вообще нужно сохранять. Разумеется, это должен в ходе психотерапии понять сам человек.

Психотерапия для самых маленьких

Бóльшая часть клиентов психотерапевта — взрослые люди. Просто в силу того, что у них больше негативного жизненного опыта. Но бывает, что к Дмитрию Викторовичу приходят и дети. Точнее, конечно, их приводят родители.

— Запрос родителя может сильно отличаться от запроса ребенка, — говорит Дмитрий Панфутов. — В этом случае мы его переструктурируем. При этом обязательно соблюдая интересы ребенка в работе с его психикой.

Первым делом Дмитрий Викторович проводит диагностику, которая показывает направление дальнейшей работы, ведь «Логопед-проф», напомним, это полноценный центр коррекционной педагогики со специалистами разного профиля. Если у маленького пациента выявляют органические проблемы, обуславливающие, допустим, задержки в развитии или гиперактивность, тогда его направляют на нейрокоррекционные занятия, смысл которых заключается в том, чтобы воздействовать на мозговую деятельность через физические упражнения. Если же органических отклонений нет, но ребенок по каким-то причинам ведет себя странно, то с ним занимается психотерапевт.

На занятии с нейропсихологом Дмитрием Анатольевичем Барышевым

— Замечу, что примерно в 70% случаев, когда родители приводят ребенка, работа потом идет не с ним, а с самими родителями, — делится наблюдением Дмитрий Панфутов. — Получается уже семейная терапия, к которой могут подключаться и мама, и папа, и, допустим, бабушка. При этом мне достаточно видеть у себя в кабинете одного взрослого члена семьи — например, маму. После сеанса психотерапии она меняет свое взаимодействие с ребенком и транслирует новые установки другим членам семьи. Как правило, для достижения положительного результата в таких ситуациях хватает двух–трех занятий. За одну встречу мы можем решить короткую ситуацию, но через неделю нужно будет встретиться и посмотреть, что изменилось. Изменения в семейной психотерапии происходят не сразу. Обычно результат становится виден постепенно.

Текст Павла Чукаева, фотографии Василия Повольнова

На правах рекламы.